Le notti insonni degli adolescenti: come intervenire?

di Maura Manca, psicologa e psicoterapeuta  I ragazzi di oggi dormono troppo poco e male. I genitori non possono passare le notti insonni a monitorare i figli che non si rendono conto di quanto non dormire influisca negativamente sull’umore e sul rendimento scolastico.     Il sonno è un elemento fondamentale per mantenere attive la concentrazione, … Leggi tutto Le notti insonni degli adolescenti: come intervenire?