Tempo di sci e di prevenzione ad alta quota

Tempo di sci e di prevenzione ad alta quota, perché sciare è una delle emozioni più sensazionali di chi ama questo sport ma per goderne il benessere bisogna prevenire, adottando una giusta protezione alla pelle del viso e agli occhi.

 

 

 

In alta quota il sole è più vicino e il riverbero della neve moltiplica i raggi e quindi è necessario proteggere sempre le palpebre e la pelle del viso quando si inforca lo snowboard o gli sci. A farci da monito sono gli studi dei medici dell’Università di Liverpool, Department of Eye & Vision Science, a conclusione di uno studio pubblicato sulla rivista PlosOne.

Il 5 e il 10% di tutti i tumori alla pelle riguardano le palpebre

Si ipotizza che l’alta prevalenza di tumori alla palpebra dipendano dalla sottigliezza della pelle in quel punto e dalla conseguente maggior vulnerabilità ai raggi ultravioletti, considerati fattore di rischio dei carcinomi della pelle.

Quando si scia bisogna dotarsi di occhiali da sole adatti al proprio occhio e al tipo di esposizione solare. Solo una persona su dieci sceglie gli occhiali da sole con lo scopo di proteggere la propria vista, invece per il 35% l’impatto estetico è più importate.

Il popolo dello sci deve ricordarsi che le creme con alto fattore di protezione devono essere messe su viso e collo con molta cura, perché proteggersi dai raggi del sole abbassa le possibilità del tumore alla pelle.

Kevin Hamill della University of Liverpool

“Gli occhi e la pelle intorno a loro sono particolarmente vulnerabili alle radiazioni ultraviolette e al cancro, quindi sciatori e snowborders che sono a rischio di forte esposizione agli UV devono stare molti attenti. Una approfondita applicazione iniziale di protezione solare con fattore minimo 30 è ancora non sufficiente. Dovete portarvi crema o spray sulle piste per ripetere a intervalli regolari l’applicazione. Necessari occhiali da neve e da sole, meglio avvolgenti per proteggere l’intero occhio”.

Scelta degli occhiali da sole

Scegliere occhiali da sole con filtri a norma di legge, realizzati in materiale anallergico. La montatura deve abbracciare il viso ed essere morbida. La lente deve essere infrangibile meglio se a mascherina, anche per una buona protezione laterale degli occhi
La colorazione della lente va scelta in maniera accurata: per occhi più lunghi del normale (ipermetropia) si devono prediligere lenti verdi o grigio-verdi, mentre per occhi più corti della norma (miopia) sono consigliati colori caldi come il marrone. No alle lenti dai colori sgargianti o fluo, di forte appeal estetico, non sono adatte per filtrare la luce a forte intensità.

di Redazione Family Health

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