Come affrontare con i figli lo stress da rientro? I consigli per ripartire con il piede giusto

di Maura Manca, psicologa e psicoterapeuta Dopo un periodo di vacanza, uno stacco dalla routine quotidiana e dagli orari del lavoro e della scuola, la sola idea di ripartire a pieno ritmo può essere una fonte di grande stress. Spesso si sperimenta un’ansia anticipatoria, si pensa “in anticipo” al giorno del rientro, a tutti gli impegni che stanno per ricominciare, al fatto che non si ha voglia di rincastrarsi in

La spezia dell’amore? Lo zafferano!

200.000 fiori e 500 ore di lavoro: tanto occorre per fare un chilo di zafferano. Si capisce bene allora come mai questa spezia abbia in comune con l’oro non solo il colore... ma anche il prezzo. Ma superato questo ostacolo, lo zafferano può rivelare doti davvero inaspettate, aiutandoci anche in campo amoroso... Un giallo afrodisiaco La ricetta ideale per una cena romantica? Un bel risotto allo zafferano! Le doti afrodisiache

Tumore benigno e tumore maligno, che differenza c’è?

di Francesco Cognetti, oncologo Cosa significa tumore benigno? Che differenza c’è tra tumore benigno e tumore maligno? Un tumore benigno può diventare maligno?       Le cellule dei tumori benigni si sviluppano lentamente e non hanno la capacità di diffondersi ad altre parti dell’organismo, anche se possono creare problemi alla salute. Se, infatti, continuano a crescere, esercitano pressione contro gli organi sani limitrofi. Per esempio lo sviluppo di un

Asma, riconoscere l’asma e trattarlo

di Alessandro Fiocchi, pediatra allergologo L'asma è una malattia molto comune e in Italia è affetto di asma circa il 10% dei bambini. L’asma è la principale causa di assenze dalla scuola. Si tratta di una malattia ben controllabile con adeguate misure preventive e comportamentali, ma se non trattata può peggiorare e diventare cronica.     Di solito inizia durante i primi anni di vita, con sintomi caratterizzati da respiro sibilante e

Asma bronchiale e adolescenti

L’adolescenza, si sa, è una fase complessa. Lo è dal punto di vista emotivo e relazionale, ma anche quando si parla di salute e prevenzione le cose si fanno più difficili. Sarà che gli adolescenti lottano per la loro indipendenza, cercano in ogni modo di mostrarsi autonomi e lontani, ma la natura degli highlander in caso di asma complica il quadro e richiede alla famiglia e alla scuola una maggiore

Cenone e feste? Sì, grazie. Con moderazione

Il Cenone è alle porte e dolci, salatini, bollicine solleticano il palato evocando qualche senso di colpa. E se per una volta si potesse fare un po’ di prevenzione? Martina e Giorgio Donegani, tra gli esperti di alimentazione di Family Health, ci hanno regalato, insieme, qualche consiglio salva-linea e… glicemia. PRIMA DI ABBUFFARSI Un errore comune – spiega Martina Donegani, biologa nutrizionista di Family Health - è quello di saltare il

Uova contaminate: pericolo cessato?

di Giorgio Donegani, tecnologo alimentare Sino al mese scorso le uova contaminate da Fipronil hanno tenuto banco in tv e sui titoli dei giornali. Ora non se ne parla praticamente più. Allarme cessato? Nessun rischio per i consumatori? O semplicemente non fanno più notizia… L’origine della questione Tutto è cominciato all’inizio della scorsa estate, quando in Olanda è stata inaspettatamente ritrovata nelle uova di gallina una sostanza che non ci

Test genetici, quali e quando farli

di Anna Baroncini Medico Genetista, Francesca Torricelli Biologo Genetista I progressi in genetica e biologia molecolare hanno reso disponibili un ampio ventaglio di test genetici per indagare sia condizioni legate allo stato di salute, sia caratteristiche prive di impatto clinico, come ad esempio il colore degli occhi e i legami di parentela. Impariamo a conoscere i test genetici che possono essere utili alla nostra salute e capire quando è il

Ma lavati le mani! Come difendersi da virus e batteri

di Costantino De Giacomo, pediatra È difficile da credere, ma è così: lavarsi le mani è la strategia di igiene personale più efficace nella prevenzione delle malattie infettive. Sicuro che sia così banale lavarsi le mani?       Non basta mettere le mani sotto il getto dell’acqua e sciacquarle rapidamente dopo avere messo un po’ di sapone o detergente per difenderci dalle malattie infettive. Il lavaggio delle mani è