Come affrontare con i figli lo stress da rientro? I consigli per ripartire con il piede giusto

di Maura Manca, psicologa e psicoterapeuta Dopo un periodo di vacanza, uno stacco dalla routine quotidiana e dagli orari del lavoro e della scuola, la sola idea di ripartire a pieno ritmo può essere una fonte di grande stress. Spesso si sperimenta un’ansia anticipatoria, si pensa “in anticipo” al giorno del rientro, a tutti gli impegni che stanno per ricominciare, al fatto che non si ha voglia di rincastrarsi in

Asma bronchiale e adolescenti

L’adolescenza, si sa, è una fase complessa. Lo è dal punto di vista emotivo e relazionale, ma anche quando si parla di salute e prevenzione le cose si fanno più difficili. Sarà che gli adolescenti lottano per la loro indipendenza, cercano in ogni modo di mostrarsi autonomi e lontani, ma la natura degli highlander in caso di asma complica il quadro e richiede alla famiglia e alla scuola una maggiore

Come radersi la barba senza rischi. La pelle dell’uomo ha bisogno di cure

di Maria Michela Lavieri, dermatologa Farsi la barba tutti i giorni e per tutta la vita rende la pelle dell'uomo molto sensibile e a rischio di lesioni. Ecco come radersi la barba senza rischi.       A 14-16 anni i ragazzi iniziano a “farsi la prima barba”, spesso più per gioco e per sentirsi grandi, che per una vera e propria necessità. E con questo spirito di “leggerezza” si

Infezioni a trasmissione sessuale. Contro Clamidia e HPV, preservativo ed educazione sessuale

di Tiziana Azzani, giornalista “Il preservativo? Non lo uso, tanto lei prende la pillola!” “Non ci serve, perché lui è l’uomo della mia vita”. Ecco le motivazioni più frequenti che i giovani riportano per giustificare il mancato utilizzo del preservativo, totalmente ignari che il pericolo da scongiurare da un rapporto sessuale non protetto non è solo la gravidanza indesiderata, ma anche la trasmissione di alcune malattie anche molto gravi che possono

Come godere a pieno le vacanze di Natale con i figli, tra compiti e tempo libero?

di Maura Manca, psicologa e psicoterapeuta Le vacanze di Natale spesso si trasformano in momento di stress, i figli spesso invertono il giorno con la notte, non hanno voglia di fare i compiti, non aiutano in casa e vorrebbero sempre uscire e stare con gli amici. Come fare a mettere delle regole?     Stanno per arrivare le tanto attese vacanze di Natale, bambini e ragazzi non andranno a scuola

AIDS: prevenzione, informazione e ricerca

AIDS: prevenzione, informazione e ricerca. Azioni per combattere l’infezione, sempre valide anche il 1 dicembre del 2017 per la Giornata Mondiale contro l’AIDS, promossa nel 1988 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Dall’inizio dell’epidemia nel 1982 Dall'inizio dell'epidemia ad oggi, sono stati segnalati al Centro Operativo Aids (COA) quasi 69.000 casi, di cui poco più di 44.000 deceduti fino al 2014. Si osserva un lieve decremento del numero annuo delle nuove diagnosi

Le notti insonni degli adolescenti: come intervenire?

di Maura Manca, psicologa e psicoterapeuta  I ragazzi di oggi dormono troppo poco e male. I genitori non possono passare le notti insonni a monitorare i figli che non si rendono conto di quanto non dormire influisca negativamente sull’umore e sul rendimento scolastico.     Il sonno è un elemento fondamentale per mantenere attive la concentrazione, l’attenzione e la memoria. Dormire bene permette di avere delle prestazioni migliori durante la giornata,

Gli adolescenti attenti all’ambiente

Di Maurizio Tucci, giornalista I giovani di oggi, tra i 12 e 14 anni, sono sempre più attenti e informati sui temi ambientali: il 68,5% di loro è interessato alle problematiche ambientali che conoscono grazie alla scuola, alla televisione, ai genitori, ad Internet, alle Associazioni che si occupano di ambiente. E la maggior parte di loro sarebbe disponibile ad utilizzare parte del proprio tempo libero per dedicarsi alla salvaguardia dell’ambiente.