Olii, scrub, massaggi contro le smagliature

Appare come una cicatrice, un’alterazione della pelle, una frattura delle fibre elastiche, inizialmente bianca e poi rossa. Senza pietà colpisce entrambi i sessi, possono già vedersi durante la pubertà, in gravidanza o dopo diete sbagliate. La smagliatura è un nemico che si può attenuare grazie anche a semplici rimedi naturali.       Anche per le smagliature vale la regola della prevenzione e delle sane abitudini alimentari. L’effetto yo-yo, causato

Cyberbullismo. Riconoscerlo per difendersi

Di cyberbullismo si sente parlare fin troppo. Sempre più numerosi sono gli episodi che arrivano sulle prime pagine di quotidiani e programmi televisivi di approfondimento, talvolta violando i canoni deontologici del rispetto della Privacy del minore e delle famiglie.       Ma di cosa si tratta esattamente? Come nasce e come si sta evolvendo il fenomeno coinvolgendo sempre più ragazzi, in età sempre più precoce? Alle origini del cyberbullismo

Il menarca tra soma e psiche

Una normale età di menarca e una normale ciclicità mestruale rappresentano dei parametri fondamentali per valutare lo stato di salute di un'adolescente. Veri e propri “segni vitali”   - come li ha definiti  l'Accademia Americana di Pediatria - al pari di frequenza respiratoria e cardiaca. Nella storia recente si è assistito, alle nostre “latitudini”, ad un significativo anticipo dell’età del menarca.       Agli inizi dell’800 l’età del menarca (dati

Mamme troppo presto

In Italia, Paese delle mamme over 40, il fenomeno delle baby mamme suscita interesse, ma è considerato stabile. Secondo l’Osservatorio Nazionale Adolescenza, ogni 100 ragazze, 1 resta incinta in età precoce: una per ogni ciclo dalla prima alla quinta superiore. Un dato relativamente basso se paragonato alle medie dei Paesi dell’Est, come Bulgaria, Romania e Ungheria, e al Regno Unito, dove si è abbassato al 6,8 % dopo l’introduzione di

Adolescenti fragili. La nuova epidemia degli anni 2000?

Cellulare sempre in mano, cuffiette alle orecchie, digitali e così “sociali”, da essere a volte estremamente soli. Combattono (o nascondono) la fragilità con gli eccessi: rifiuto degli alimenti o al contrario l’esagerazione nutrizionale, l’uso e abuso di sostanze tossiche, compresi alcol e fumo. Ecco gli adolescenti di oggi. Cosa possiamo fare per aiutarli a “non perdersi”? L’adolescenza è un periodo della vita caratterizzato da forti tensioni e modificazioni fisiche, psichiche

Dormi o chatti? Quando la tecnologia danneggia il sonno

Sonno e tecnologia non vanno d’accordo. Lo dimostrano le ultime ricerche della National Sleep Foundation statunitense: i ragazzi dai 13 ai 19 anni dormono anche un’ora e mezza in meno e il 10% non riposa neanche sei ore. 1 su 2 naviga, chatta e gioca fino a tardi, 1 su 10 si sveglia di notte ricevendo notifiche. Manca una corretta igiene del sonno, ma educare i giovani alle buone abitudini

Dài, messaggiamoci tutta notte!

C’è chi lo definisce una moda e chi una nuova dipendenza nata con Internet e i social network. È il vamping. Alcuni dati dell’Osservatorio Nazionale Adolescenza restituiscono la fotografia di una generazione iperconnessa che ha bisogno di regole e di adulti di riferimento vicini e attenti per ristabilire i ritmi quotidiani. Vamping: una definizione È l’ultima tendenza tra gli adolescenti e consiste nel rimanere svegli, anche tutta la notte, per

Baby mamma a quindici anni. La storia di Elena

Ogni anno in Italia 1 ragazza su 100 tra i 13 e i 18 anni resta incinta. È il fenomeno delle baby mamme che, pur mantenendosi entro percentuali basse, continua a destare interesse. La riflessione cade infatti su cosa è possibile fare per sensibilizzare le giovani ad avere rapporti protetti e consapevoli. La storia di Elena Elena ha quindici anni ed è già mamma. Ha avuto Pietro sei mesi fa

Adolescenti e alcool. Più autostima per imparare a dire NO

La maggior parte degli adolescenti preferisce i soft drink, ma c’è anche chi beve superalcolici e 18% di essi si è ubriacato almeno una volta. Lo sballo del sabato sera sembra un rito sociale. Come fare ad arginare questa nuova emergenza? Il consumo, ma ancor di più l’abuso di alcool, oggi viene spesso considerato, come la nuova emergenza che riguarda l’adolescenza.Fenomeni dannosissimi come il cosiddetto “binge drinking” (ovvero il bere