Infertilità maschile, quando la colpa è del varicocele

di Renzo Colombo, urologo L’infertilità è un problema che riguarda complessivamente il 15% delle coppie e in quasi il 30% dei casi il responsabile sembra essere l’uomo (dati Registro Nazionale sulla Procreazione Medicalmente Assistita). Il varicocele è la principale causa di infertilità maschile (40%) e da sola rappresenta approssimativamente il 20% di tutte le infertilità di coppia. Cos’è il varicocele, come si manifesta e perchè mette a rischio la fertilità

La pelle specchio del benessere

di Giorgio Donegani, tecnologo alimentare Non è solo un fatto estetico: la bellezza della pelle riflette la salute dell’intero organismo. Non dobbiamo scordarci, infatti, che è un vero e proprio organo vitale, addetto alle “public relations” del nostro corpo con l’ambiente: permette la traspirazione, assorbe e filtra i raggi del sole, aiuta la regolazione della temperatura corporea, protegge i tessuti interni dal contatto con i germi…       Normale,

Vegetariani e vegani, serve integrare?

Liberi di scegliere cosa mangiare. Liberi di essere consumatori informati alla costante ricerca della qualità del cibo. Si sceglie di smettere di essere onnivori per salute o per motivi personali, ma non bisognerebbe mai smettere di ricordarsi che alcune lacune nelle diete vegetariane/vegane possono essere difficili da riempire con gravi conseguenze sulla salute. Gli integratori per i vegetariani/vegani sono per la maggior parte o vitamine, come B2, B12, D e

Analisi cliniche, quali e quando farle

di Mario Plebani, professore ordinario di Biochimica Clinica “Una volta facevo gli esami del sangue tutti gli anni...ora il medico mi ha detto che non è più necessario”. “Alterno ogni anno l’ecografia al seno e la mammografia, non sarà esagerato?” Purtroppo, soprattutto nel caso degli esami di laboratorio o di indagini diagnostiche, è opinione diffusa che esista un problema di “inappropriatezza” e quindi di esami richiesti in modo non giustificato

Vitamina D, in gravidanza ne serve di più

di Irene Cetin, Professore Ordinario di Ostetricia e Ginecologia Diverse società scientifiche italiane e internazionali raccomandano alle donne in gravidanza e in allattamento una profilassi con vitamina D. Non è solo una questione di salute delle ossa; adeguati livelli di vitamina D consentono di prevenire infezioni respiratorie e deficit cognitivo     Diverse società scientifiche italiane e internazionali raccomandano alle donne in gravidanza e in allattamento una profilassi con vitamina D (leggi

Sonno ristoratore: ci rende efficienti e ci fa vivere in salute

di Sofia Bronzato, nutrizionista Il sonno è una componente fondamentale della nostra vita, ci permette di rimanere in salute e prevenire sovrappeso e patologie cardiovascolari. Senza la giusta dose di riposo mancano le condizioni ottimali per essere efficienti. Il sonno è solo tempo che togliamo alla nostra vita vissuta? Assolutamente no, la scienza non ha dubbi in questo caso.   Il sonno è una componente fondamentale della nostra vita che ci

Sonno e ambiente? Ci aiuta il feng shui

Troppo facile dire: “Andiamo a letto!”. Prima del sonno ci sono semplici regole da rispettare, perché l’ambiente in cui si dorme deve essere a norma e in linea con il nostro equilibrio interiore. Il sonno occupa una parte importante del tempo della giornata ed è lo specchio dello stile di vita che si pratica, quello che si fa prima di coricarsi può influenzare la qualità del sonno. Alcune semplici regole

Uomo: restyling di primavera

A primavera anche l’uomo ha bisogno di un restyling, ha l’urgenza di prendersi cura di se stesso a partire dal suo viso, specchio del nostro benessere interiore. Il grigio dell’inverno va rimosso dalla pelle, insieme allo stress causato dal freddo e dalla stanchezza. Non dimentichiamoci che il corpo va curato anche dall'interno, facendo attenzione ai giusti integratori, ottimi aiuti nella prevenzione del benessere della persona. Partiamo da un gommage Poche