Ma lavati le mani! Come difendersi da virus e batteri

di Costantino De Giacomo, pediatra È difficile da credere, ma è così: lavarsi le mani è la strategia di igiene personale più efficace nella prevenzione delle malattie infettive. Sicuro che sia così banale lavarsi le mani?       Non basta mettere le mani sotto il getto dell’acqua e sciacquarle rapidamente dopo avere messo un po’ di sapone o detergente per difenderci dalle malattie infettive. Il lavaggio delle mani è

Come radersi la barba senza rischi. La pelle dell’uomo ha bisogno di cure

di Maria Michela Lavieri, dermatologa Farsi la barba tutti i giorni e per tutta la vita rende la pelle dell'uomo molto sensibile e a rischio di lesioni. Ecco come radersi la barba senza rischi.       A 14-16 anni i ragazzi iniziano a “farsi la prima barba”, spesso più per gioco e per sentirsi grandi, che per una vera e propria necessità. E con questo spirito di “leggerezza” si