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Arriva la “schiscetta”

Che noia sempre il solito panino al prosciutto o il trancio di pizza nella pausa di mezzogiorno! E anche dal punto di vista nutrizionale non sono di certo il massimo… Allora porta al lavoro o a scuola la tua cucina,… Leggi di più

28 settembre 2021

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Polpo, gamberi & Co: le mille virtù dei molluschi e dei crostacei, campioni di leggerezza

Il polpo con le patate, i gamberi crudi, i calamari fritti… molluschi e crostacei sono spesso i protagonisti della tavola. Non certo un male, a patto di scegliere la qualità e saperli valorizzare… I cefalopodi Polpi, totani, seppie, calamari, moscardini…… Leggi di più

28 settembre 2021

32 Views

Insonnia post rientro: aiutati con il cibo

Con il rientro dalle vacanze cambiano i ritmi, aumenta lo stress e spesso compaiono anche problemi di sonno… E per quanto suoni strano, il cibo può diventare un prezioso alleato contro questo fastidioso disturbo. Quello che mangiamo ha un effetto… Leggi di più

28 settembre 2021

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I bambini non sono trofei da esibire

Per imparare a vincere bisogna prima di tutto imparare a perdere. L’errore è alla base dell’apprendimento: per imparare a fare bene qualcosa serve un esercizio costante e continuativo. Un bambino che non sa perdere è un bambino che sente troppo… Leggi di più

28 settembre 2021

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Dove c’è movimento c’è vita. Dove è finita la vitalità dei bambini e degli adolescenti?

In motu vita est è vero, il movimento è vita e dove c’è staticità, c’è malessere.  Il movimento fisico e psichico devono essere parte integrante della nostra vita, in particolare di quella dei bambini e degli adolescenti, per tutti i… Leggi di più

28 settembre 2021

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