Per offrire una migliore esperienza di navigazione e per avere statistiche sull'uso dei nostri servizi da parte dell’utenza, questo sito usa cookie anche di terze parti.
Chi sceglie di proseguire nella navigazione su magazine.familyhealth.it oppure di chiudere questo banner, esprime il consenso all'uso dei cookie. Per saperne di più consulta la nostra Cookie Policy .

Ho capito, chiudi il banner.

Arriva la “schiscetta”

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Che noia sempre il solito panino al prosciutto o il trancio di pizza nella pausa di mezzogiorno! E anche dal punto di vista nutrizionale non sono di certo il massimo… Allora porta al lavoro o a scuola la…

Dove c’è movimento c’è vita. Dove è finita la vitalità dei bambini e degli adolescenti?

di Maura Manca, Psicologa

In motu vita est è vero, il movimento è vita e dove c’è staticità, c’è malessere.  Il movimento fisico e psichico devono essere parte integrante della nostra vita, in particolare di quella dei bambini e degli adolescenti, per…

Insegnare ai figli a superare gli ostacoli della vita significa insegnargli ad affrontare se stessi

di Maura Manca, Psicologa

I bambini dovrebbero iniziare fin da piccoli a praticare attività sportive adatte alla loro età e acquisire tutte quelle abilità e competenze individuali e relazionali fondamentali per la crescita e lo sviluppo. A troppi bambini e adolescenti è…

Polpo, gamberi & Co: le mille virtù dei molluschi e dei crostacei, campioni di leggerezza

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Il polpo con le patate, i gamberi crudi, i calamari fritti… molluschi e crostacei sono spesso i protagonisti della tavola. Non certo un male, a… Leggi di più

28 settembre 2021

Insonnia post rientro: aiutati con il cibo

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Con il rientro dalle vacanze cambiano i ritmi, aumenta lo stress e spesso compaiono anche problemi di sonno… E per quanto suoni strano, il cibo… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non sono trofei da esibire

di Maura Manca, Psicologa

Per imparare a vincere bisogna prima di tutto imparare a perdere. L’errore è alla base dell’apprendimento: per imparare a fare bene qualcosa serve un esercizio… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non vanno ammaestrati o addestrati, ma educati anche attraverso la disciplina

di Maura Manca, Psicologa

La parola disciplina è spesso usata in modo improprio perché viene associata prettamente alla punizione, all'azione di bloccare o inibire un determinato comportamento. In realtà,… Leggi di più

28 settembre 2021

Il ritorno tra i banchi di scuola preoccupa i ragazzi. Come aiutare i figli ad affrontarlo al meglio?

di Maura Manca, Psicologa

La ripresa delle attività scolastiche dopo le vacanze estive genera sempre una certa dose di ansie e paure. Quest’anno, ancora in una fase di incertezze… Leggi di più

10 settembre 2021

Troppi ragazzi a rischio per lo sviluppo di disturbi psicopatologici. Come farà la scuola a gestire anche questa emergenza?

di Maura Manca, Psicologa

Si è creduto erroneamente che tutto ciò che abbiamo vissuto in questi ultimi anni a causa della pandemia fosse transitorio, che bastasse fare uno sforzo… Leggi di più

10 settembre 2021

Tra divertimento e popolarità online, le sfide social sono sempre più diffuse tra i giovanissimi: cosa dovrebbero sapere i genitori?

di Maura Manca, Psicologa

Le sfide social o challenge lanciate in rete sono sempre più diffuse tra gli adolescenti, pronti a sfidarsi a colpi di video da pubblicare online,… Leggi di più

10 settembre 2021

L’importanza di condividere momenti emotivi con i figli. Non basta fare per, bisogna fare con loro, ne beneficerà anche il loro cervello.

di Maura Manca, Psicologa

Le abitudini, i doveri, la gestione della propria vita e di quella dei figli, spesso abbracciano tutto l’arco della giornata e rubano uno spazio molto… Leggi di più

10 settembre 2021

I gesti dei bambini che arrivano dritto al cuore. A volte sono loro che coccolano i genitori.

di Maura Manca, Psicologa

"I bambini lo sanno quando sei triste, ti vengono vicino e ti fanno credere di aver bisogno di coccole. Ed invece sono loro che le… Leggi di più

10 settembre 2021

Sei omosessuale, ti vuoi vestire o esprimere come meglio credi? Non hai il diritto di essere te stesso per colpa dei bulli e del bullismo indiretto.

di Maura Manca, Psicologa

Le prevaricazioni nei confronti di alcuni bambini e adolescenti presi di mira da altri coetanei, anche attraverso l’uso distorto delle piattaforme online o  delle chat… Leggi di più

2 agosto 2021

IL CINEMA PER TUTTA LA FAMIGLIA

I VIDEO DELLA SALUTE

LUCA - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Enrico Casarosa. 2021 con le voci di  Luca Argentero, Giacomo Gianniotti, Marina Massironi,… Leggi di più

La stagione del mal di pancia - di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Le giuste e importanti attenzioni per evitare il Covid non ci devono far dimenticare i… Leggi di più

La verdura dell’estate - di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Pomodori, melanzane, peperoni, zucchine… colorate, rinfrescanti e ricche di sapore, le verdure estive sono un… Leggi di più

GENITORI VS INFLUENCER - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Michela Andreozzi. Un film con Fabio Volo, Ginevra Francesconi, Nino Frassica, Paola Tiziana… Leggi di più

Anche i genitori hanno bisogno di staccare la spina! Ecco alcuni piccoli compiti per le vacanze per ricaricare le pile - di Maura Manca, Psicologa

Dopo un anno carico di stress, è arrivata l’estate e sono sopraggiunte le tanto attese… Leggi di più

Ragazzi ed estate ai tempi del Covid: tra insicurezze e voglia di mettersi in gioco - di Maura Manca, Psicologa

L’estate da sempre rappresenta per i ragazzi un tempo di riposo, svago e divertimento da… Leggi di più

Non si impara a sbagliare con le critiche e i giudizi - di Maura Manca, Psicologa

Riconoscere gli aspetti positivi del comportamento dei bambini è fondamentale per il loro sviluppo. Purtroppo… Leggi di più

Ragazzi in sovrappeso Prendersene “cura” cominciando dallo stigma sul peso e dalla scelta delle parole - di Rita Tanas, Specialista in endocrinologia

  Vogliamo condividere con voi alcune riflessioni per le famiglie che sanno di avere un… Leggi di più