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OMEGA 3: OGGI PIÙ CHE MAI

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Ormai se ne parla da anni, ma il successo degli acidi grassi omega 3 non accenna a diminuire. Anzi, il claim “fonte di omega 3” è oggi tra quelli che garantiscono le migliori performance di vendita per i…

Che tipo di genitore vorresti essere un giorno? La parola ai ragazzi

di Maura Manca, Psicologa

Il braccio di ferro tra genitore e figlio è una condizione quasi inevitabile quando ci si immerge nelle acque dell’adolescenza. Si devono affrontare grandi cambiamenti e non sempre si sa come muoversi perché qualsiasi cosa si faccia per…

SOS scuola: come aiutare i figli a superare una bocciatura?

di Maura Manca, Psicologa

Una bocciatura è un momento molto intenso da gestire perché attiva sia nel genitore che nel figlio un insieme di emozioni, tra cui anche rabbia, delusione e frustrazione. Con questa reazione emotiva si può perdere di vista l’obiettivo…

TOXOPLASMOSI: LE REGOLE A TAVOLA

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

La toxoplasmosi è una malattia molto comune, al punto che si stima che mediamente venga contratta da circa il 70% delle donne prima dei 40 anni. Magari senza nemmeno accorgersene, perché si tratta di una patologia banale, che…

Sensibilizzare gli adolescenti alla prevenzione per correggere i comportamenti a rischio

di Maurizio Tucci, Giornalista

È appena stata presentata l’edizione 2022 dell’indagine nazionale sugli stili di vita degli adolescenti che vivono in Italia, realizzata annualmente dalla associazione no-profit Laboratorio Adolescenza e dall’Istituto di ricerca IARD. Il quadro che emerge dai dati raccolti su…

“Tu sei mia/mio”: possessività e controllo nella vita e nel web

di Maura Manca, Psicologa

Gelosia eccessiva, possessività e controllo sono elementi sempre più presenti nei legami che i ragazzi instaurano sin dalla prima adolescenza. La gelosia non è presente solo nelle relazioni di coppia, ma anche nei rapporti di amicizia, vissuti spesso…

IL MELONE: FRESCHEZZA SALUTARE

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Freschissimo, profumato, un po’ dolce e un po’ no… il melone è il frutto dell’estate, buono sia nella macedonia a fine pasto, sia come contorno per il classico prosciutto, piuttosto che per delicati piatti di crostacei. Il suo…

Tuo figlio non ti ascolta? La risposta è nel loro cervello!

di Maura Manca, Psicologa

Quante volte, parlando con un figlio preadolescente o adolescente, capita di avere la sensazione di parlare "con un muro"? Quante volte sembra che la voce di mamma e papà non arrivi alle loro orecchie e non ascoltino ciò…

I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: UNA SITUAZIONE PREOCCUPANTE

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Per l’uomo il cibo non è soltanto nutrimento per il fisico, ma un mezzo potente attraverso cui si relaziona con gli altri e con il mondo. Un mondo che questi ultimi due anni hanno reso particolarmente difficile: lo…

Troppa attenzione per l’estetica e le modificazioni del corpo. Parliamogli di cura, non di bellezza

di Maura Manca, Psicologa

L’estetica, le modificazioni, l’uso e la strumentalizzazione del corpo, come mezzo per ottenere approvazione social, e quindi sociale, e per incrementare anche l’autostima e il senso di sicurezza personale, sono già al centro della vita di troppi ragazzi.…

Perché scegliere a volte è così difficile?

di Maura Manca, Psicologa

I ragazzi si trovano spesso a dover affrontare delle scelte. Spesso sono legate alla scuola, alla tipologia di scuola, compreso se seguire gli amici o prendere una strada autonoma. Tante altre scelte sono legate maggiormente a condizioni della…

I figli hanno bisogno di essere visti, anche (e soprattutto) quando crescono!

di Maura Manca, Psicologa

  "Mamma, mi vedi?", "Papà, mi stai vedendo?"   In quante occasioni i figli lo chiedono ai genitori? Innumerevoli volte quando sono piccoli e magari desiderano mostrare ciò che hanno imparato, ciò che stanno facendo, le loro conquiste.…

Siamo davvero meno intelligenti da un punto di vista emotivo? Aiutiamo i figli a vivere bene ogni emozione

di Maura Manca, Psicologa

Per bambini e ragazzi, ma gli adulti non sono immuni da questo fenomeno, sembra essere sempre più difficile trovare le parole per raccontare ciò che vivono, dar voce alle loro emozioni, comprendere il punto di vista degli altri,…

MIO FRATELLO RINCORRE I DINOSAURI

di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Stefano Cipani. Un film Da vedere 2019 con Alessandro Gassmann, Isabella Ragonese, Rossy De Palma, Francesco Gheghi, Lorenzo Sisto, Arianna Becheroni. Genere Commedia, - Italia, 2019, durata 101 minuti. TRAMA Jack vive con due sorelle in…

SANITA’ DIGITALE: UN PUNTO DI SVOLTA

di Giovanni Corsello, Clinica Pediatrica, Università di Palermo

La sanità digitale pone oggi sfide e problemi diversi alla società e alle istituzioni, che possono essere riassunti in quattro ambiti principali: Organizzativi Gestionali Formativi Di sicurezza In tema di problemi organizzativi, è necessario diffondere sempre di più…

Giovani sempre più preoccupati e impauriti per il futuro del nostro pianeta. Cos’è l’eco-ansia?

di Maura Manca, Psicologa

Secondo i dati pubblicati da uno studio recente che ha coinvolto circa 10.000 giovani fra i 16 e i 25 anni provenienti da 10 nazioni, il 45% dei ragazzi dichiara di soffrire di “ansia climatica” e il 75%…

“LONG COVID”: EFFETTO NEGATIVO SUGLI ADOLESCENTI ANCHE SULLA CORRETTA PERCEZIONE DELLE MALATTIE E SULLA FIDUCIA NELLA PREVENZIONE

di Maurizio Tucci, Giornalista

In uno scenario monopolizzato dal Covid, gli adolescenti sottovalutano i rischi derivanti da altri gravi patologie (prime tra tutte malattie cardiovascolari e tumori) e diventano più scettici riguardo alla prevenzione. Il dato emerge dall’indagine annuale sugli stili di…

Polpo, gamberi & Co: le mille virtù dei molluschi e dei crostacei, campioni di leggerezza

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Il polpo con le patate, i gamberi crudi, i calamari fritti… molluschi e crostacei sono spesso i protagonisti della tavola. Non certo un male, a… Leggi di più

28 settembre 2021

Insonnia post rientro: aiutati con il cibo

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Con il rientro dalle vacanze cambiano i ritmi, aumenta lo stress e spesso compaiono anche problemi di sonno… E per quanto suoni strano, il cibo… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non sono trofei da esibire

di Maura Manca, Psicologa

Per imparare a vincere bisogna prima di tutto imparare a perdere. L’errore è alla base dell’apprendimento: per imparare a fare bene qualcosa serve un esercizio… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non vanno ammaestrati o addestrati, ma educati anche attraverso la disciplina

di Maura Manca, Psicologa

La parola disciplina è spesso usata in modo improprio perché viene associata prettamente alla punizione, all'azione di bloccare o inibire un determinato comportamento. In realtà,… Leggi di più

28 settembre 2021

Il ritorno tra i banchi di scuola preoccupa i ragazzi. Come aiutare i figli ad affrontarlo al meglio?

di Maura Manca, Psicologa

La ripresa delle attività scolastiche dopo le vacanze estive genera sempre una certa dose di ansie e paure. Quest’anno, ancora in una fase di incertezze… Leggi di più

10 settembre 2021

Troppi ragazzi a rischio per lo sviluppo di disturbi psicopatologici. Come farà la scuola a gestire anche questa emergenza?

di Maura Manca, Psicologa

Si è creduto erroneamente che tutto ciò che abbiamo vissuto in questi ultimi anni a causa della pandemia fosse transitorio, che bastasse fare uno sforzo… Leggi di più

10 settembre 2021

Tra divertimento e popolarità online, le sfide social sono sempre più diffuse tra i giovanissimi: cosa dovrebbero sapere i genitori?

di Maura Manca, Psicologa

Le sfide social o challenge lanciate in rete sono sempre più diffuse tra gli adolescenti, pronti a sfidarsi a colpi di video da pubblicare online,… Leggi di più

10 settembre 2021

L’importanza di condividere momenti emotivi con i figli. Non basta fare per, bisogna fare con loro, ne beneficerà anche il loro cervello.

di Maura Manca, Psicologa

Le abitudini, i doveri, la gestione della propria vita e di quella dei figli, spesso abbracciano tutto l’arco della giornata e rubano uno spazio molto… Leggi di più

10 settembre 2021

I gesti dei bambini che arrivano dritto al cuore. A volte sono loro che coccolano i genitori.

di Maura Manca, Psicologa

"I bambini lo sanno quando sei triste, ti vengono vicino e ti fanno credere di aver bisogno di coccole. Ed invece sono loro che le… Leggi di più

10 settembre 2021

Sei omosessuale, ti vuoi vestire o esprimere come meglio credi? Non hai il diritto di essere te stesso per colpa dei bulli e del bullismo indiretto.

di Maura Manca, Psicologa

Le prevaricazioni nei confronti di alcuni bambini e adolescenti presi di mira da altri coetanei, anche attraverso l’uso distorto delle piattaforme online o  delle chat… Leggi di più

2 agosto 2021

IL CINEMA PER TUTTA LA FAMIGLIA

I VIDEO DELLA SALUTE

C’ERA UNA VOLTA IL PRINCIPE AZZURRO - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Ross Venokur. Un film con Wilmer Valderrama, Demi Lovato, Nia Vardalos, Ashley Tisdale,… Leggi di più

RED - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Domee Shi, 2022 con Rosalie Chiang, Sandra Oh. Titolo originale: Turning Red. Genere… Leggi di più

Ribelle – The Brave - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Mark Andrews, Brenda Chapman 2012 con Reese Witherspoon, Emma Thompson, Billy Connolly, Julie… Leggi di più

THE CROODS - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Chris Sanders, Kirk De Micco. on Nicolas Cage, Emma Stone, Ryan Reynolds, Catherine… Leggi di più

Quali sono gli effetti negativi di un’eccessiva attenzione alla bellezza e alla cura estetica fin dalla prima infanzia? - di Maura Manca, Psicologa

La cura della bellezza e dell’estetica fin dall’infanzia è sempre più presente nella società attuale.… Leggi di più

Perché insegnare ai bambini il valore dell’accoglienza? - di Maura Manca, Psicologa

Quando parliamo di accoglienza parliamo di quel processo tale per cui si fa entrare nella… Leggi di più

L’ottava nota – Boychoir - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di François Girard. Un film con Kathy Bates, Dustin Hoffman, Kevin McHale, Josh Lucas,… Leggi di più

Insegniamo che è importante riuscire nella vita per se stessi e non dimostrare agli altri che si sbagliavano - di Maura Manca, Psicologa

“A 14 anni dei ragazzi a scuola mi buttavano nel cassonetto dell'immondizia. Dicevano che quello… Leggi di più