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La tempesta emotiva degli adolescenti: le neuroscienze ci aiutano a capire cosa “passa” nella loro testa

di Maura Manca, Psicologa

Potremmo definire l’adolescenza come un periodo complesso ma, allo stesso tempo, straordinario, caratterizzato da numerosi cambiamenti a livello fisico, relazionale, sociale e cognitivo, in cui si realizza gradualmente il passaggio dall’infanzia all’età adulta. I genitori si trovano spesso…

SANITA’ DIGITALE: UN PUNTO DI SVOLTA

di Giovanni Corsello, Clinica Pediatrica, Università di Palermo

La sanità digitale pone oggi sfide e problemi diversi alla società e alle istituzioni, che possono essere riassunti in quattro ambiti principali: Organizzativi Gestionali Formativi Di sicurezza In tema di problemi organizzativi, è necessario diffondere sempre di più…

IL LIEVITO: AMICO O NEMICO?

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Non c’è che dire: durante i primi tempi della pandemia il lievito si è preso davvero una bella rivincita. Fino ad allora accusato di essere tra i maggiori responsabili di intolleranza alimentare, colpevole di gonfiare la pancia e…

Squid Game

di Maura Manca, Psicologa

Un genitore non deve mai scendere dal ring della crescita e dell’educazione per mettere i limiti a questa normalizzazione della violenza Adulti, adolescenti, ma anche tanti bambini (purtroppo), non fanno altro che parlare, da qualche settimana, di quella…

La castagna, un regalo dell’autunno

di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Con l’arrivo dell’autunno l’organismo ha bisogno di una marcia in più per mantenere tonici il fisico e l’umore. Da questo punto di vista, la castagna, frutto principe di questa stagione, si rivela un aiuto perfetto…   Le giornate…

Insegnare ai figli a superare gli ostacoli della vita significa insegnargli ad affrontare se stessi

di Maura Manca, Psicologa

I bambini dovrebbero iniziare fin da piccoli a praticare attività sportive adatte alla loro età e acquisire tutte quelle abilità e competenze individuali e relazionali fondamentali per la crescita e lo sviluppo. A troppi bambini e adolescenti è…

Polpo, gamberi & Co: le mille virtù dei molluschi e dei crostacei, campioni di leggerezza

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Il polpo con le patate, i gamberi crudi, i calamari fritti… molluschi e crostacei sono spesso i protagonisti della tavola. Non certo un male, a… Leggi di più

28 settembre 2021

Insonnia post rientro: aiutati con il cibo

di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Con il rientro dalle vacanze cambiano i ritmi, aumenta lo stress e spesso compaiono anche problemi di sonno… E per quanto suoni strano, il cibo… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non sono trofei da esibire

di Maura Manca, Psicologa

Per imparare a vincere bisogna prima di tutto imparare a perdere. L’errore è alla base dell’apprendimento: per imparare a fare bene qualcosa serve un esercizio… Leggi di più

28 settembre 2021

I bambini non vanno ammaestrati o addestrati, ma educati anche attraverso la disciplina

di Maura Manca, Psicologa

La parola disciplina è spesso usata in modo improprio perché viene associata prettamente alla punizione, all'azione di bloccare o inibire un determinato comportamento. In realtà,… Leggi di più

28 settembre 2021

Il ritorno tra i banchi di scuola preoccupa i ragazzi. Come aiutare i figli ad affrontarlo al meglio?

di Maura Manca, Psicologa

La ripresa delle attività scolastiche dopo le vacanze estive genera sempre una certa dose di ansie e paure. Quest’anno, ancora in una fase di incertezze… Leggi di più

10 settembre 2021

Troppi ragazzi a rischio per lo sviluppo di disturbi psicopatologici. Come farà la scuola a gestire anche questa emergenza?

di Maura Manca, Psicologa

Si è creduto erroneamente che tutto ciò che abbiamo vissuto in questi ultimi anni a causa della pandemia fosse transitorio, che bastasse fare uno sforzo… Leggi di più

10 settembre 2021

Tra divertimento e popolarità online, le sfide social sono sempre più diffuse tra i giovanissimi: cosa dovrebbero sapere i genitori?

di Maura Manca, Psicologa

Le sfide social o challenge lanciate in rete sono sempre più diffuse tra gli adolescenti, pronti a sfidarsi a colpi di video da pubblicare online,… Leggi di più

10 settembre 2021

L’importanza di condividere momenti emotivi con i figli. Non basta fare per, bisogna fare con loro, ne beneficerà anche il loro cervello.

di Maura Manca, Psicologa

Le abitudini, i doveri, la gestione della propria vita e di quella dei figli, spesso abbracciano tutto l’arco della giornata e rubano uno spazio molto… Leggi di più

10 settembre 2021

I gesti dei bambini che arrivano dritto al cuore. A volte sono loro che coccolano i genitori.

di Maura Manca, Psicologa

"I bambini lo sanno quando sei triste, ti vengono vicino e ti fanno credere di aver bisogno di coccole. Ed invece sono loro che le… Leggi di più

10 settembre 2021

Sei omosessuale, ti vuoi vestire o esprimere come meglio credi? Non hai il diritto di essere te stesso per colpa dei bulli e del bullismo indiretto.

di Maura Manca, Psicologa

Le prevaricazioni nei confronti di alcuni bambini e adolescenti presi di mira da altri coetanei, anche attraverso l’uso distorto delle piattaforme online o  delle chat… Leggi di più

2 agosto 2021

IL CINEMA PER TUTTA LA FAMIGLIA

I VIDEO DELLA SALUTE

18 regali - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Francesco Amato. 2020 con Vittoria Puccini, Benedetta Porcaroli, Edoardo Leo, Sara Lazzaro, Marco… Leggi di più

In mani sicure - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Jeanne Herry. Un film Da vedere 2018 con Sandrine Kiberlain, Gilles Lellouche, Élodie… Leggi di più

Arriva la “schiscetta” - di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Che noia sempre il solito panino al prosciutto o il trancio di pizza nella pausa… Leggi di più

Dove c’è movimento c’è vita. Dove è finita la vitalità dei bambini e degli adolescenti? - di Maura Manca, Psicologa

In motu vita est è vero, il movimento è vita e dove c’è staticità, c’è… Leggi di più

LUCA - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Enrico Casarosa. 2021 con le voci di  Luca Argentero, Giacomo Gianniotti, Marina Massironi,… Leggi di più

La stagione del mal di pancia - di Giorgio Donegani, Tecnologo alimentare

Le giuste e importanti attenzioni per evitare il Covid non ci devono far dimenticare i… Leggi di più

La verdura dell’estate - di Martina Donegani, Biologa nutrizionista

Pomodori, melanzane, peperoni, zucchine… colorate, rinfrescanti e ricche di sapore, le verdure estive sono un… Leggi di più

GENITORI VS INFLUENCER - di Alberto Pellai, Medico Psicoterapeuta dell'età evolutiva, Ricercatore, Dip. Scienze Biomediche dell'università degli Studi di Milano

Regia di Michela Andreozzi. Un film con Fabio Volo, Ginevra Francesconi, Nino Frassica, Paola Tiziana… Leggi di più